发布时间：2024-03-15 14:51:06
大家好，关于沃特福德vs西汉姆联很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于沃特福德vs西汉姆联的知识，希望对各位有所帮助！
按照以往惯例五大联赛都是在8月10日~8月30日左右陆续开打。
以2015-2016赛季为例：
1、意甲赛程新赛季将于2015年8月22日-23日开赛，将于2016年5月15日结束。有五轮为周中比赛（9月23日周三，10月28日周三，1月6日周三，2月3日周三，4月20日周三）。
共有20支球队参加: 亚特兰大，博洛尼亚，卡普里，切沃，恩波利，佛罗伦萨，弗罗西诺内，热那亚，维罗纳，国际米兰，尤文图斯，拉齐奥，米兰，那不勒斯，巴勒莫，罗马，桑普多利亚，萨索洛，都灵和乌迪内斯。
2、英超赛程公布，第一轮比赛将在8月8日开战，卫冕冠军切尔西主场迎战斯旺西，曼联主场遭遇热刺，阿森纳主场对西汉姆联，利物浦做客挑战斯托克城，曼城客场迎战西布朗。
前五轮联赛精彩不断，第二轮曼城将和切尔西上演争冠战；第三轮，阿森纳将迎来利物浦的挑战，第五轮是曼联和利物浦的双红之争。按照计划，新赛季的英超将在2016年5月16日结束。
3、德甲联赛将在8月14日揭幕，拜仁在主场对阵汉堡。与此同时，德乙联赛要早20天开始，将在7月24日开战。
新赛季第一轮德甲，拜仁、多特蒙德、沃尔夫斯堡都将主场出战，有望一起拿到开门红。在前10轮联赛，拜仁在第6轮就要碰到沃尔夫斯堡，第8轮要遭遇多特蒙德。
德甲的冬歇期安排在12月20日到2016年的1月22日。德乙的冬歇期从12月21日到2016年的2月5日。
4、
西甲的赛程信息：北京时间2015年7月14日晚间，西班牙足协公布了2015-2016赛季西甲的详细赛程，新赛季首轮将于2015年8月23日打响，
两回合国家德比（巴萨与皇马的比赛）安排在2015年11月8日以及2016年的4月3日，2016年5月15日进行赛季最后一轮比赛。
1多喝水 多喝水不仅可以使肌肤水嫩透明，还能起到帮助减重的作用。只要你在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然会减少。 2早起早睡 养成良好睡眠习惯，使你全天精神百倍，运动细胞一经调动就能活跃起来。萎靡的样子是没法去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。所以早睡早起是冬季减肥的第一步。 3每周称体重测体脂 体重最能让人警醒，门口放一个体脂秤，在每周末的早上都称一称。体脂秤的好处在于不仅能称体重，还能测量脂肪率。限制你的体重上浮幅度只能在1公斤左右，否则就该反省自己是不是吃得太多了。每周测体脂是冬季减肥的第三步。 5把握餐后30分钟 把握午餐后的休息时间，用至少30分钟的时间来活动。餐后30分钟活动对冬季减肥大有裨益。 饭后散步和靠墙站立都是很好的能减肥的活动，不方便去远处漫步的话可以练习靠墙站立。靠墙站立能纠正你的双肩位置，减少肩颈疼痛。 6常缩小腹 你的小腹是否微突?这与你坐姿时和站立时的错误姿势脱不了干系。若想拥有美好的体态，就要在任何时候都保持收腹，收腹不仅能强健腹肌，还能强化腰部线条。常缩小腹是冬季减肥不可不用的妙招。 7一小时运动 冬季减肥少不了运动，哪怕再忙，每天都应该运动一小时。这一小时的运动不仅帮助我们减去了身体不需要的热量，而且还能让我们身体关节更灵活，防止关节疾病。 如果你实在凑不出完整的时间，就可以利用零散的时间凑成一小时来运动。爬楼梯，快走，这些简单的运动在平常都能融入生活之中。 到了冬天，姑娘们时常会感到手脚冰凉，这是因为血管收缩造成肢体末端供血不足。而驱寒最立竿见影的方法就是多运动，加快血液循环，使你的脸色红润，身体温暖。 一小时的运动不仅能驱寒，还能减肥，姑娘们可以今天就开始行动起来。介绍几种能发挥身体热量的有氧运动，这几种有氧运动供大家参考。
北京时间9月12日，新赛季的英超联赛即将打响。就在两个月前，利物浦时隔30年夺得英超冠军的激情似乎还没有散去，新赛季的哨声又将响起。经过短暂的赛季间歇期，英超各队的变化如何呢，新赛季谁会是夺冠热门，是否还会有新的黑马能创造莱斯特城奇迹？
01 热门争冠组四强争霸
若论首发的整体性，卫冕冠军利物浦的首发11人在各队中，绝对首屈一指，坐拥目前公认的世界级中卫范戴克搭配两边的带刀后卫罗伯逊、阿诺德，还有前场红箭三侠，可传控可反击。稍显不足的是与范戴克搭档的另一中卫始终还没有合适的人选，上赛季结束后洛夫伦已经转会离开，传言红军相中的那不勒斯中卫库里巴利至今没有下文，目前夏窗只从奥林匹亚科斯引进一名替补边卫，也许渣叔也是相信“最已阵”的。
曼城连续夺得两届英超冠军之后，上赛季成绩遭遇滑铁卢，积分榜上被利物浦甩开了18分，根本原因在于防守人员伤病问题，尤其是中卫位置，一度无人可用的瓜帅长期使用35岁的后腰费尔南迪尼奥客串中卫。夏窗从降级球队伯恩茅斯4000万引进中卫阿克，且看能否把这个位置弥补了。进攻线上，大卫席尔瓦自由转会离开，同时从瓦伦西亚补进费尔兰托雷斯，不过即使没有新援，相信曼城的进攻线也是让其余诸队羡慕的。
要说这个夏天转会市场最干脆的球队，当属切尔西了，由于此前受转会禁令影响，上个赛季蓝军没有在转会市场花1分钱，如今有点报复性消费的味道，4000万的齐耶赫、5000万的奇尔维尔、5200万的维尔纳、8000万的哈佛茨，再加上自由转会而来的蒂亚戈席尔瓦，切尔西轻松花掉2.2亿让球队面貌焕然一新，挑战利物浦、曼城的心思显而易见。如今留给少帅兰帕德的就是幸福的烦恼：前场多名新援都是年轻有为攻击好手，如何与原有的同样年轻出色的芒特、亚伯拉罕、普利西奇进行融合？
02 准强队组五队搅局
英超的精彩地方，不仅仅有豪门之间的对抗，还有大批准强队，让一些传统豪门非常头疼，虽然他们夺冠的希望可能较小，但他们的发挥往往可以决定冠军的最终归属。
曾几何时，兵工厂阿森纳也是英超的一张名片，近年来始终没有迎来高光时刻，年轻的阿尔特塔接任球队以后，上赛季在联赛还是没有好转，不过8月球队连续拿下足总杯、社区盾杯两个冠军，足见其有足够的能力挑战四强。
莱斯特城上赛季在前利物浦主帅罗杰斯的带领下曾一度拿下过9连胜的骄人成绩，似乎是由于疫情打乱了球队节奏，复赛以后球队成绩与停赛前判若两队，致使球队失去欧冠资格，本赛季主力边卫奇尔维尔离开，随后1800万从亚特兰大引进卡斯塔涅作为补充，主力阵容变化不大，同样具备不俗实力。
热刺作为前big6成员之一，虽然上个赛季的发挥不尽人意，不过依靠凯恩、孙兴愍、阿里等球星的豪华阵容，加上名帅穆里尼奥的带领，新赛季也没有队伍可以轻视。夏窗对中后场阵容适当进行了补强，先后从狼队引进边卫多赫蒂、南安普敦引进霍伊比尔，都是速度型球员，虽然名气不是很大，但也让信徒们对新赛季鸟叔的防反战术充满期待。
狼队本有机会参赛欧罗巴杯资格赛，由于身后阿森纳足总杯夺冠被挤掉了资格，但也并非坏事，上个赛季耗时380多天让球队确实有些疲惫，这赛季只用考虑国内联赛，反而可以让板凳深度相对薄弱的他们更加专心应对。
另一支不得不提的队伍，我想还应该包括太妃糖埃弗顿，上个赛季虽然只拿到第12名的成绩，但在名帅安切洛蒂的带领下，已经展现出较强的战斗力，夏窗在转会市场也不保守，先后从那不勒斯、皇马引进攻击手阿兰、j罗，再从沃特福德引进防守大闸杜库雷，中场的硬度一下提升，足以给任何一支球队带来麻烦。
03 自古英超无弱旅，谁也不服谁
自古英超无弱旅，即使豪门面对保级球队，也没有绝对的胜算。上赛季升班马谢菲联曾一度杀进前六，最终得到联赛第九的成绩，就是最好的证明。
这个赛季，时隔16年重返英超的利兹联也有点来势汹汹的意思，在疯子主帅贝尔萨的带领下，夏窗引进了包括西班牙国家队前锋罗德里戈在内的4名实力球员，投入超过半亿。除此之外，还有像西汉姆联、水晶宫这种打谁都不太服气的难缠对手。
随着新赛季的到来，英超的精彩又将开启新一页，这个周末，我们共同期待吧。
比赛预告
9月12日 19：30 富勒姆 vs 阿森纳（揭幕战）
9月13日 00：30 利物浦 vs 利兹联
3月12日
(周一) 08:35 实况录像：2007年世界短道速滑锦标赛 cctv-5
09:40 法甲联赛：图卢兹vs摩纳哥(首播) 天盛欧洲
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10:00 2006/07赛季英格兰足总杯：米德尔斯堡vs曼联(重播) 卫视体育
10:10 意甲联赛：桑普多利亚vs卡利亚里(重播) 广东体育
10:25 2006/07赛季cba联赛季后赛：半决赛(录像) cctv-5
11:50 德甲联赛：汉诺威96vs沙尔克04(首播) 天盛欧洲
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12:00 2006/07赛季欧洲冠军杯杂志(重播) espn
12:30 亚洲足球杂志(重播) espn
12:30 2006/07赛季世界斯诺克大奖赛：半决赛(录像) cctv-5
13:30 2007年全国女足超级联赛：四川vs江苏(直播) cctv-5
14:55 第5届正官庄杯世界女子围棋团体锦标赛(直播) 广东体育
15:30 第九届cuba中国大学生篮球联赛(直播) cctv-5
15:30 2006/07赛季欧洲冠军杯杂志(首播) 卫视体育
17:30 绿茵共同体：世界足球杂志(首播) 广东体育
18:30 亚洲足球杂志(重播) espn
19:00 2006/07赛季欧洲冠军杯杂志(重播) espn
19:00 英格兰足总杯精华：第六轮(首播) 卫视体育
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19:30 天下足球(直播) cctv-5
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20:00 2006/07赛季英格兰足总杯：普利茅斯vs沃特福德(重播) 卫视体育
20:00 英格兰足总杯精华：第六轮(首播) espn
20:20 法甲联赛：里昂vs马赛(首播) 天盛欧洲
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22:15 2006/07赛季世界斯诺克大奖赛：半决赛(录像) cctv-5
22:30 2006/07赛季欧洲冠军杯：瓦伦西亚vs国际米兰(重播) espn
3月13日
(周二) 03:15 德乙联赛：凯泽斯劳滕vs慕尼黑1860(直播) 天盛欧洲
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06:10 btv赛场：意甲联赛第28轮 btv-6
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09:30 实况录像：2007年世界职业拳王争霸赛 cctv-5
09:40 意甲联赛：桑普多利亚vs卡利亚里(首播) 天盛欧洲
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10:00 2006/07赛季英格兰足总杯：普利茅斯vs沃特福德(重播) 卫视体育
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11:00 2006/07赛季nba常规赛：火箭vs太阳(直播) cctv-5
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13:00 2006/07赛季欧洲冠军杯：瓦伦西亚vs国际米兰(重播) espn
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14:10 荷甲联赛：艾尔克马尔vs费耶诺德(首播) 天盛欧洲
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14:55 第5届正官庄杯世界女子围棋团体锦标赛(直播) 广东体育
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16:00 2006/07赛季全国男子排球联赛(直播) cctv-5
16:05 中超联赛：北京国安vs河南建业(重播) btv-6
16:20 德乙联赛：凯泽斯劳滕vs慕尼黑1860(首播) 天盛欧洲
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20:00 2006/07赛季英格兰足总杯：米德尔斯堡vs曼联(重播) 卫视体育
20:00 足球焦点(直播) espn
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22:30 btv赛场：英超进球集锦 btv-6
22:30 2006/07赛季欧洲冠军杯：阿森纳vs埃因霍温(重播) espn
23:05 btv赛场：意甲西甲集锦 btv-6
23:55 曼联进军欧洲50年纪念赛：曼联vs欧洲明星(直播) 广东体育、上视五星体育
3月14日
(周三) 00:25 德乙联赛：凯泽斯劳滕vs慕尼黑1860 天盛欧洲
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01:00 足球焦点(重播) espn
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03:00 中超联赛：北京国安vs河南建业(重播) btv-6
04:00 英冠联赛：桑德兰vs斯托克城(直播) 天盛欧洲
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08:30 2006/07赛季nba常规赛：爵士vs热火(直播) cctv-5
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09:05 中超联赛：大连实德vs长春亚泰(重播) btv-6
09:40 德甲联赛：汉诺威96vs沙尔克04 天盛欧洲
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11:55 荷甲联赛：sbv精英vs埃因霍温 天盛欧洲
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12:30 2006/07赛季世界斯诺克大奖赛：决赛(录像) cctv-5
12:40 曼联进军欧洲50年纪念赛：曼联vs欧洲明星(重播) 广东体育
13:00 2006/07赛季欧洲冠军杯：阿森纳vs埃因霍温(重播) espn
14:00 意甲联赛：巴勒莫vs佛罗伦萨(首播) 天盛欧洲
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14:05 实况录像：2007年世界短道速滑锦标赛 cctv-5
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15:05 2006年世界飞镖锦标赛：半决赛(录像) cctv-5
16:00 2007年全国青年羽毛球锦标赛(直播) cctv-5
16:05 中超联赛：上海申花vs山东鲁能(重播) btv-6
18:10 英冠联赛：桑德兰vs斯托克城(首播) 天盛欧洲
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19:35 国际足球友谊赛：曼联vs欧洲明星联队 btv-6
20:00 2006/07赛季英格兰足总杯：布莱克本vs曼城(重播) 卫视体育
20:15 德甲联赛：汉诺威96vs沙尔克04 天盛欧洲
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20:30 进球大汇串(首播) espn
21:00 足球焦点(重播) espn
22:10 荷甲联赛：艾尔克马尔vs费耶诺德 天盛欧洲
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22:30 欧洲冠军杯专辑(重播) espn
22:45 2006/07赛季cba联赛半决赛：八一vs辽宁(首播) 广东体育
3月15日
(周四)
01:10 btv赛场：西甲联赛第26轮 btv-6
01:15 2006/07赛季联盟杯1/8决赛第二回合：勒沃库森vs朗斯(直播) 广东体育、上视五星体育
01:30 进球大汇串(重播) espn
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03:15 意甲联赛：罗马vs乌迪内斯(重播) 广东体育
03:30 英超联赛：阿斯顿维拉vs阿森纳(直播) espn
03:40 德乙联赛：布格豪森vs弗赖堡 天盛欧洲
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04:00 英超联赛：曼城vs切尔西(直播) 卫视体育、上视五星体育
06:30 国际足球友谊赛：曼联vs欧洲明星联队(重播) btv-6
08:30 2006/07赛季nba常规赛：快船vs火箭(直播) 广东体育、上视五星体育
08:35 实况录像：2007年全国女篮甲级联赛 cctv-5
09:35 实况录像：2007年南美解放者杯小组赛第6轮集锦 cctv-5
10:00 2006/07赛季英格兰足总杯：布莱克本vs曼城(重播) 卫视体育
10:25 2006/07赛季cba季后赛半决赛(录像) cctv-5
12:00 进球大汇串(重播) espn
12:30 2006/07赛季世界斯诺克大奖赛：决赛(录像) cctv-5
13:00 英超联赛：阿斯顿维拉vs阿森纳(重播) espn
13:45 中超联赛：天津vs深圳(重播) btv-6
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16:15 法甲联赛：里昂vs马赛 天盛欧洲
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16:25 实况录像：奥神队征战美国aba联赛 cctv-5
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19:30 2005年世界游泳锦标赛精彩回顾：游泳、花样游泳篇(录像) cctv-5
20:00 足球也疯狂(直播) espn、卫视体育
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22:30 英超联赛：阿斯顿维拉vs阿森纳(重播) espn
22:45 联盟杯第四轮第二回合：勒沃库森vs朗斯(重播) 广东体育
3月16日
(周五) 00:35 实况录像：西甲联赛第26轮 btv-6
01:55 绿茵共同体：西甲联赛精选(重播) 广东体育
02:25 联盟杯1/8决赛第二回合：塞维利亚vs顿涅斯克矿工(直播) 广东体育、上视五星体育
02:25 德甲联赛：汉诺威96vs沙尔克04 天盛欧洲
足球频道
02:30 足球也疯狂(重播) espn
03:00 足球也疯狂(重播) 卫视体育
04:00 2006/07赛季英格兰足总杯：切尔西vs托特纳姆(重播) 卫视体育
04:25 足球之夜(重播) cctv-5
09:25 第九届cuba中国大学生篮球联赛 cctv-5
10:00 英超联赛：曼城vs切尔西(重播) 卫视体育
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12:30 2006/07赛季cba季后赛：半决赛(录像) cctv-5
12:40 2006/07赛季联盟杯第四轮：塞维利亚vs顿涅斯克矿工(重播) 广东体育
13:00 欧洲冠军杯专辑(重播) espn
14:30 实况录像：2006/07赛季意甲联赛第28轮集锦 cctv-5
15:30 2007年全国青年羽毛球锦标赛(直播) cctv-5
17:30 英超指南(首播) espn
17:30 绿茵共同体：意甲联赛精选(首播) 广东体育
19:00 英超指南(首播) 卫视体育
20:00 英超前线(直播) espn
21:00 英超大搜查(首播) espn
21:30 英超指南(重播) espn
22:15 篮球公园(直播) cctv-5
22:45 2006/07赛季cba联赛季后赛半决赛：八一vs辽宁(首播) 广东体育
3月17日
(周六) 01:00 英超前线(重播) espn
01:15 2006/07赛季联盟杯第四轮：塞维利亚vs顿涅斯克矿工(重播) 广东体育
02:30 英超大搜查(重播) espn
02:50 绿茵共同体：意甲联赛精选(重播) 广东体育
03:00 英超指南(重播) espn
03:30 德甲联赛：柏林赫塔vs科特布斯(直播) 天盛欧洲
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05:35 绿茵共同体：西甲联赛精选(重播) 广东体育
05:00 实况足球：2006/07西班牙足球甲级联赛第27轮 cctv-5
08:00 2006/07赛季nba常规赛：火箭vs猛龙(直播) cctv-5
10:00 1995/96赛季英格兰足总杯第三轮：南安普顿vs朴茨茅斯(首播) 卫视体育
10:40 2007年世界一级方程式锦标赛：澳大利亚站排位赛(直播) cctv-5、上视五星体育
11:00 足球也疯狂(重播) 卫视体育
12:30 进球大汇串(重播) espn
12:40 足球彩经(直播) cctv-5
13:00 英超前线(重播) espn
13:15 2006/07赛季cba季后赛：半决赛(录像) cctv-5
14:00 英超大搜查(重播) espn
14:30 英超指南(重播) espn
14:40 实况足球：2006/07赛季西甲第26轮集锦 cctv-5
15:00 2006/07赛季欧洲冠军杯精华(重播) espn
15:25 中超联赛：河南建业vs上海申花(直播) 广东体育
15:30 中超联赛：河南vs申花(直播) 上视五星体育
15:35 中超联赛：山东vs青岛(直播) 东方卫视
15:55 2006/07赛季全国男子排球联赛(直播) cctv-5
17:30 绿茵共同体：法甲联赛精选(重播) 广东体育
18:00 亚洲足球杂志(首播) 卫视体育
18:00 2006/07赛季欧洲冠军杯杂志(首播) espn
18:00 日本j联赛：川崎前锋vs横滨飞翼(直播) 天盛欧洲
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22:30 德甲联赛：多特蒙德vs纽伦堡(直播) cctv风云频道
22:30 德甲联赛：法兰克福vs拜仁慕尼黑(直播) 天盛欧洲
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23:00 英超联赛：雷丁vs朴茨茅斯(直播) 卫视体育
3月18日
(周日) 00:10 法甲联赛：索肖vs图卢兹(直播) cctv-5
01:05 英超联赛：米德尔斯堡vs曼城(延播) 广东体育
01:15 英超联赛：布莱克本vs西汉姆联(直播) 卫视体育、东方卫视
01:30 英超联赛：米德尔斯堡vs曼城(延播) espn
03:00 西甲联赛：韦尔瓦vs巴塞罗那(直播) cctv-5
03:30 意甲联赛：桑普多利亚vs巴勒莫(直播) 广东体育、上视五星体育
05:35 绿茵共同体：法甲联赛精选(重播) 广东体育
08:30 2006/07赛季nba常规赛：爵士vs骑士(直播) cctv-5
08:45 绿茵共同体：法甲联赛精选(重播) 广东体育
10:00 2006/07赛季nba常规赛：太阳vs掘金(直播) 广东体育
11:00 亚洲足球杂志(首播) espn
11:00 2007年世界一级方程式锦标赛：澳大利亚站决赛(直播) cctv-5、上视五星体育
13:00 2007年世界职业拳王争霸赛(直播) cctv-5
14:00 英超联赛：曼联vs博尔顿(重播) espn
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3月19日
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