发布时间：2024-04-13 19:08:04
关于2022东莞马拉松半程的知识可能对许多人来说还比较新奇，但是今天我将分享有关2022东莞马拉松半程的详细资讯和学术研究，希望能够帮助大家进一步了解这个主题。
2022海沧半马交通绕行方案
一、受影响片区
赛事期间主要受影响片区：
①兴港路西侧蓝水郡、水岸名筑等;
②海沧cbd片区;
③建港路南侧村庄;
④未来海岸及南部片区;
⑤沧虹路沿线小区;
⑥体育中心北侧片区。
沿线地块进出交通组织图
二、片区出行规划
1、兴港路西侧蓝水郡、华侨金海岸、禹州领海、水岸名筑等
蓝水郡、华侨金海岸依托海景五路-南海三路东往北驶出，禹州领海、水岸名筑依托海景东五路-角嵩路往南驶出。
2、海沧cbd片区
依托滨湖路和东屿北路应急进出片区。
3、京口岩片区
依托兴港路辅路-建港路应急进出片区。
4、建港路南侧村庄
依托村庄道路，可解决岭上村、寨前村西片区出行问题，但嵩屿村和寨前村东片区小汽车出行受限。
三、具体出行路线
1、未来海岸及南部片区
赛事期间主要依托海沧大道北往南单向主车道应急进出片区。
①禹州尊海、中骏天峰可通过湖岸南路-海沧大道-沧桐路北往南主车道应急进出。
②水云湾住宅区可通过角嵩路南侧辅道-海沧大道-沧桐路北往南主车道应急进出。
③未来海岸及南部片区可通过嵩屿中路海沧大道-沧桐路北往南主车道应急进出。
2、沧虹路沿线小区
①清理沧虹路辅道路边停车，赛事期间沧虹路辅道和小区内部道路，满足应急进出要求。
泉舜滨海上城北侧建筑道路空间作为应急进入小区通道
3、体育中心北侧片区
①海投天源小区、正元新都汇可通过湖岸北二路-兴港路辅路或湖岸北路北段驶出片区;应急情况下可通过湖岸北路驶入片区。
4、兴港路西侧蓝水郡、华侨金海岸、禹州领海、水岸名筑等
①兴港路主路封闭时间为5:30～11:00，禁止车辆通行。兴港路主路和辅道5:30-11:00禁止车辆通行。
②清理兴港路辅道路边停车，赛事期间兴港路辅道和小区内部道路，满足应急进出要求。
③蓝水郡、华侨金海岸居民依托海景东五路-兴港路辅道往北驶出。
④禹州领海、水岸名筑居民依托海景东五路-角嵩路往南驶出。
2022厦门海沧半程马拉松参赛包领取地址：
_海沧区市民广场
*可搭乘地铁2号线从海沧行政中心站2号或4号出口。
_物资发放区分布
交通指南：
厦门北站→海沧区市民公园：
①地铁1号线→地铁2号线
厦门北站步行10米→厦门北站乘坐地铁1号线—吕厝站—海沧行政中心站下车→出站后向右步行约50米过斑马线，往厦门沧江剧院方向直走到达海沧区市民广场;
②890路
厦门北站步行至南广场公交场→厦门北站—海沧区政府站下车→往前70米右拐，直行50米过斑马线，往厦门沧江剧院方向直走到达海沧区市民广场;
③地铁1号线→857路
厦门南广场步行10米→厦门北站—莲花路口站下车→步行85米→莲花路口东站乘坐—海沧区政府站下车→往前70米右拐，直行50米过斑马线，往厦门沧江剧院方向直走到达海沧区市民广场。
厦门站→海沧区市民公园：
①103路→地铁2号线
厦门站步行400米→湖东站乘坐—体育中心站下车—体育中心站—海沧行政中心站下车→出站后向右步行约70米过斑马线，往厦门沧江剧院方向直走到达海沧区市民广场;
②80路→地铁2号线
厦门站步行400米→湖东站乘坐—体育中心站下车—体育中心站—海沧行政中心站下车→出站后向右步行约70米过斑马线，往厦门沧江剧院方向直走到达海沧区市民广场。
高崎机场→海沧体育中心：
①空港快线
厦门高崎机场步行40米→t3候机楼站—吕岭路站下车—海沧行政中心站下车→出站后向右步行约70米过斑马线，往厦门沧江剧院方向直走到达海沧区市民广场;
②37路/91路→842路
厦门高崎国际机场步行10米→t3候机楼站—江头站下车—海沧行政中心站下车→出站后向右步行约70米过斑马线，往厦门沧江剧院方向直走到达海沧区市民广场。
温馨提示：
1、海沧区市民广场附近停车位紧张，建议广大选手尽量不开车，选择公交、地铁绿色出行;
2、请各位跑者无论以任何形式到达海沧市民广场，早、晚高峰定要记得留出足够的时间，切勿最后一刻再出发！
2022厦门海沧半程马拉松赛事观察员报名指南
报名截止时间
2022年11月9日
报名要求
1、热爱马拉松，参与过5场以上大型马拉松赛事,对赛事服务有自己的观察和认知。
2、有一颗热爱马拉松的心，希望可以通过自己的声音，表达跑者心声,和赛事组委会一起共同优化服务，共创更好的马拉松赛事。
3、以自己的角度,真实分享赛事服务体验，包含报名流程、抽签、赛前信息服务、博览会、赛事现场服务等多维度内容,提出真实且客观的优点/缺点内容或总结。
4、从跑者的角度,针对本次赛事服务或服务优化提出合理的建议。
5、善于发现赛事高光亮点，发现和记录赛事过程中感动人的人或事。
6、具有文字表达能力,擅长以图文/视频的形式,去记录和表达自己的赛事体验。
7、能够按照要求,赛后及时提交体验测评内容,包含文字、图片/视频素材。
8、符合赛事报名条件和疫情报名要求。
报名入口：点击报名
可享福利：
苏州环金鸡湖半程马拉松在本周日开始举办，在活动举办期间，当地会有交通限行，大家出行的时候尽量还是注意一下，有这些路段是不可以走的哟，一起看看是哪些路段吧。
苏州环金鸡湖半程马拉松
1、开跑时间
4月18日上午7:30举行
2、赛事设置
本次赛事设置两个项目
半程马拉松(21.0975公里)
迷你马拉松(约4.5公里)
赛事规模为20000人
3、赛事路线
赛事起点位于园区文博广场——月光码头
赛事路线环绕国家5a级旅游景区金鸡湖，沿途经过苏州文化艺术中心、苏州国际博览中心、金鸡湖商务区核心地段、李公堤、东方之门、苏州中心等。
4、温馨提示
迷你跑者的终点在赛道4.5km处，届时参加迷你跑项目的跑者右拐进入苏州大道东，半程项目跑者沿月廊街直行。
(沿路将有指示标牌，赛道志愿者也将给参赛者作出指引)
5、公共交通
为配合金马赛事，保障跑者能提前到达赛事现场，苏州轨交一号线在4月18日赛事当天对首班车作出了调整，木渎站首发车时间由原先的5:40提前至5:06，钟南街站首发车时间由6:00提前至5:35，首发车到达“文化博览中心”站(赛事起终点区)的时间为5:45左右。
这些道路临时封闭
比赛从苏州工业园区文博广场-月光码头开始(起点)，经观枫街、现代大道、星湖街、旺墩路、华池街、苏州大道东、月廊街、玉影路、月廊街、苏州大道东、右岸街、思安街、钟园路、锦融街、丰融巷、思安街、钟园路、星湖街、西洲路、融安街、右岸街、星湖街、淞江路、金鸡湖大道、四季路、李公堤路、星州街、星州街折返、星港街、现代大道、观枫街回到苏州工业园区文博广场-月光码头(终点)。
1、比赛期间，以下道路
封闭赛道一侧道路禁止车辆在赛道一侧通行
现代大道(星港街至星湖街段)
星湖街(现代大道至淞江路段)
金鸡湖大道(淞江路至星波街段)
星港街(苏惠路至现代大道路段)
2、比赛期间，以下道路实施全封闭
禁止车辆通行比赛道路禁止车辆停放(含占道停车泊位)
观枫街、旺墩路(星湖街以西段)
华池街(现代大道以南段)
苏州大道东(星湖街以西段)
月廊街、玉影路、右岸街
思安街、钟园路(星湖街以西段)
锦融街、丰融巷、西洲路(星湖街以西段)
融安街、淞江路(星湖街至金鸡湖大道段)
四季路、李公堤商业街
星州街(金鸡湖大道以北段)
3、所有比赛道路自4月18日5:30，实行滚动封闭、分段解除的临时交通管制措施，预计星湖街金鸡湖大道口以前段9:30解除封闭，金鸡湖大道四季路入口以前段10:00解除封闭，全部赛程预计11:15结束并解除封闭
4、因赛事准备工作需要，水阁路段4月17日0:00开始封闭，4月18日13:00解除封闭，苏州大道东(月廊街至现代大道段)，观枫街4月17日22:00开始封闭，4月18日13:00解除封闭
赛前准备
在哪儿跑：在和你比赛地点的相同地形上训练。
吃什么：跑步食谱还是很重要的。尽可能地用新鲜水果和蔬菜代替高加工食品。注意你吃了多少，不要因为多吃了东西而多跑步，也不要过度放纵自己。
跑多少：赛前两周就应该进入调整期，以控制跑量，充分休息为主要目的。你的比赛成绩真的不取决于赛前两周的训练情况。这两周保持你原有的配速，减少跑量，做一些速度训练。划重点：不要自测或者做很强程度的锻炼，这些锻炼会影响你，使你在比赛前变得疲惫。
干什么：比赛前两天，轻松跑步几分钟，或者完全休息一天，然后在前一天跑几公里，让自己放松，做好比赛准备。
另外，你最好在比赛前两天就把行李装好，确保你不会有忘带的东西。
关于2022东莞马拉松半程的介绍就到这里了，再次感谢您对本站内容的关注。如果您想了解更多关于2022东莞马拉松半程、2022东莞马拉松半程的资讯，请务必在本站查找。
2022东莞马拉松半程,东莞马拉松2021时间表